Sara Kivimäki (Nevalainen)

Minulla on melkein kolmenkymmenen vuoden kokemus liikunta-alasta niin kuntosalimaailmasta, yksilövalmennuksesta, ryhmäliikunnanohjauksesta, yritysvalmennuksista kuin erityisryhmien ohjauksestakin, ja poikkeuksellisen laaja tietotaito ihmisen fysiologiasta.

Monipuolinen koulutus yhdistettynä omakohtaiseen kokemukseeni painonpudotuksesta ja moninaisten vammojen kuntoutuksesta, sekä myös rintasyöpäleikkauksesta ja -hoidoista, niiden aiheuttamista komplikaatioista, hermokasvaimista, hoitovirheistä ja niin edelleen mahdollistaa hyvin haastavan, kuten jollain tavoin trauman kokeneiden henkilöiden valmennuksen turvallisesti mutta myös tehokkaasti, asiakkaan ehdoilla.

Erityisosaamisenani voidaan mainita varsinkin raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten, tapaturmista, sairauksista ja leikkauksista toipuvien henkilöiden, erilaisista tuki-ja liikuntaelimistön ongelmista kärsivien sekä seniori-ikäisten liikunta ja kuntoutus. Olen erikoistunut myös stressin-ja kivunhallintaan. 

Uskon hyvin vahvasti siihen, että ihminen voi kuntouttaa itseään erittäin haasteellisistakin vaurioista, ja estää sellaisia tapahtumasta, oli sitten kysymys loukkaantumisesta, sairaudesta, vaikeasta raskaudesta tai vuosienkin kamppailusta ylipainoa vastaan. Tavoitteenani on antaa asiakkailleni perusteltua tietoa ja sitä kautta uskoa ja kokonaisvaltaista varmuutta jonka avulla jokainen löytää itselleen täydellisesti sopivia ja turvallisia tapoja liikkua ja toimia paremmin niin arjessa kuin harrastusten parissa.

Etävalmennus onnistuu laadukkaasti etävalmennushuoneen kautta, minulle on hyvin tärkeää tavata asiakas ja nähdä kuinka hän liikkuu, kuulla kuinka hän ajattelee, ja tämä toteutuu niin Studiolla kuin etänäkin. 

Keskustelen mielelläni kanssasi omasta tilanteestasi, ota vain rohkeasti yhteyttä niin katsotaan kuinka voisin olla sinulle avuksi!