Jos juoksu, tietyille jumppatunneilla meneminen tai vaikka nauraminen hirvittää, asialle kannattaa tehdä jotakin.

Minun (lyhennetty) tarinani ja ajatuksiani lihavuuden syistä ja seurauksista

Kuvassa vasemmalla on Ville-veikko, asiakkaani, jonka kanssa olemme tehneet kovasti töitä parisen vuotta. Oikealla on sama mies, jonka kanssa emme vielä ole tehneet paria vuotta töitä.

Olen saanut kunnian tehdä töitä satojen vatsalihasten erkaantumasta kärsivien naisten kanssa, ja tottakai kuullut hyvin paljon heidän ja heidän ystäviensä kokemuksista.

Nykyään äitien liikkumisesta ja treenaamisesta puhutaan paljon, mikä onkin oikein hyvä. Kuten kaikki varmasti tietävät, liikunta kohentaa niin henkistä kuin fyysistäkin jaksamista, antaa omaa aikaa ja auttaa varmasti pääsemään niin sanotusti takaisin kuntoon raskauden jälkeen. Harmaata aluetta on kuitenkin paljon. Paljon puhutaan myös siitä, että...